- Интерактивный тренинг “Расслабляемся по пятницам”
Эта серия тренингов направлена на релаксацию и снятие накопившегося за неделю стресса при помощи специальных методик.
- Цикл еженедельных психотерапевтических групп “Путь Обретения Себя”
Классическая групповая терапия, направленная на повышение личной осознанности. Работа с индивидуальными проблемами в группе, психодиагностика и терапия.
- Двухдневный семинар по телесно-ориентированной терапии “Верни себе баланс”
Телесно-ориентированная терапия исходит из идеи единства психики и тела. То есть стрессы и переживания, происходящие на эмоциональном уровне, отражаются в физическом теле в виде мышечных зажимов, воздействуя на которые, можно привести в равновесие психику и эмоциональную сферу.
- Трёхдневный “Тренинг экстремальных состояний”
На “Тренинге экстремальных состояний” в безопасных условиях моделируются разные состояния психики, близкие к экстремальным. Таким образом даётся возможность увидеть и проработать свои реакции и паттерны поведения, которые мешают сохранять хладнокровие и выбирать наиболее эффективные действия в настоящей экстремальной ситуации.
- Дэйтинг семинар выходного дня
Проживание смоделированных ситуаций в безопасной среде с целью получения навыков знакомств и общения с противоположным полом.